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黑棗雖是補血聖品，但食用時定要注意這四點，不然比不吃還 ...

黑棗精吃法- 黑棗精食用方法棗精安瓶的上方有壓折線(如藍圈處)只要前後板一板~就可以折斷嘉兒自己會習慣用 ... 營養師建議，可以把黑棗乾加入優格中，或者搭配生菜沙.

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