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prune(黑棗、乾李子)擁有神奇的排便效果！ - 健康123

山梨醇存在於天然的乾果、葡萄乾和許多新鮮水果當中，而且山梨醇通常還會作為糖果、無糖口香糖與薄荷糖的甜味劑。不過營養師也提醒，一天最好不要食用超過 ...

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