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櫻桃營養具8大功效，櫻桃熱量高嗎？食用禁忌一次看

提升睡眠品質、改善失眠情形：櫻桃內的褪黑激素能幫助人體產生睡意，適量的攝取櫻桃能幫助睡眠。 膳食纖維促進腸胃蠕動：櫻桃為高纖水果，膳食纖維集中在 ...

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