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【營養師來解答】運動該喝能量飲料還是運動飲料？

「喝水不夠，喝Fin就對了」這些耳熟能詳的廣告台詞將電解質飲料與運動的 ... 平常在吃的營養補給品重複或衝突，建議酌量飲用，避免對健康造成危害。

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