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清腸、減肥、防血管硬化！「黑木耳」好處多有禁忌別吃錯

黑木耳 也被視為腸道清道夫，因其豐富的纖維素和一種特殊的植物膠質能促進腸胃蠕動，促使腸道排泄出腸道內的脂肪，減少吸收食物脂肪，起到防止肥胖以及減肥 ...

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