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黑木耳對腎臟的好處
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https://books.google.com.tw/books?id=TvY1EAAAQBAJ&pg=PT170&lpg=PT170&dq=%E9%BB%91%E6%9C%A8%E8%80%B3%E5%B0%8D%E8%85%8E%E8%87%9F%E7%9A%84%E5%A5%BD%E8%99%95&source=bl&ots=_rZXf-UGBj&sig=ACfU3U16vsbrxn4tZM-753EylWjXKgjixw&hl=zh-TW&sa=X&ved=2ahUKEwjw-J__gOL9AhXIXmwGHbUmDAgQ6AF6BQjsARAD
十二時辰養生法:揮別痛經,拒絕溜溜球效應,輕鬆擁有超逆齡健康肌膚,一本屬於「她」的養生經
對元氣最好的保養方法就是休息,人需要每晚睡覺,也是為了恢復體力和精力, ... 此外還可以食用一些黑色食物,例如木耳、香菇等等,因為黑入腎,黑色的食物對腎臟有好處。
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