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營養師大解密！黑、紫、紅、綠葡萄功效不一樣

備註：同樣為紫葡萄的巨峰葡萄升糖指數達106，低血糖者補充可快速使血糖回升，控糖者及糖尿病患者不宜食用。 黑葡萄：提升免疫力維生素B1 及E 含量略勝 ...

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