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許瑋甯靠「66飲食法」甩肉10公斤和「168斷食」哪裡不同？

適量黑咖啡可促進新陳代謝，幫助脂肪燃燒、抗氧化。 ... 透過這種輕斷食，讓身體在空腹16小時後，有機會分解脂肪，達到減肥效果。168斷食法的好處包括 ...

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