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黑巧克力幫助睡眠
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吃巧克力對健康有好處嗎?認識可可的食用功效與潛在風險 - 食力
... 遠離憂鬱情緒等4大好處,然而食用巧克力看似對保健有益,但對咖啡因作用特別敏感的人,可能會有心跳加快、心悸、緊張或影響睡眠品質的情形。
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