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吃巧克力會失眠？8大擾眠NG食物 - 良醫健康網

... 睡眠品質不佳及早醒等失眠症狀，且年齡越高失眠比例也越高。失眠的原因很多種，飲食也是其中之一，根據美國《赫芬頓郵報》報導指出，黑巧克力、 ...

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