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睡前吃巧克力會影響睡眠嗎？巧克力裡面有多少咖啡因？ - 劇多

通常巧克力越黑，其咖啡因含量相對來說就越高。但是深色的巧克力可能比淡巧克力更有益處，但通常情況下它可能並不會導致夜間失眠。 最後要說 ...

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