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黑巧克力幫助睡眠
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純度高的黑巧克力就不怕發胖?偏頭痛的人不能吃巧克力 ...
巧克力脂肪含量較高,若攝取20公克的100%黑巧克力熱量約為120大卡,相當 ... 有些人對咖啡因較敏感,喝一杯茶就睡不著,咖啡因對睡眠的影響因人而異。
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