你即將離開本站

並前往https://www.epochtimes.com/b5/22/2/26/n13607249.htm

晚上睡覺前肚子餓吃什麼消夜比較健康？ | 營養學家| 體重| 大紀元

褪黑激素是一種人體在天黑就會自然分泌的荷爾蒙，可以幫助人們入睡。 （4）有巧克力覆蓋的堅果. 很多人在睡覺前會想吃甜食。貝克曼說，有黑巧克力覆蓋的 ...

確定！ 回上一頁

查詢 「黑巧克力幫助睡眠」的人也找了：

  1. 黑巧克力壞處
    2.
  2. 黑巧克力何時吃
    3.
  3. 晚上吃黑巧克力
    4.
  4. 睡前喝豆漿睡眠
    5.
  5. 飯後吃黑巧克力
    6.
  6. 100%黑巧克力怎麼吃
    7.
  7. 黑巧克力吃法
    8.
  8. 熱可可助眠
    9.