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飲食科學家，與你淺談間歇性斷食（Intermittent Fasting）

啊就都叫斷食了，基本上你只能攝取沒熱量的東西，所以大概只有水、茶、黑咖啡是被允許的，高蛋白很明顯因為含有蛋白質所以不行。 比較有爭議的可能是油的部分，包括國外在 ...

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