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喝拿鐵不會順便補鈣！咖啡這樣喝才正確 - 康健雜誌

有些人認為喝咖啡加牛奶即可彌補流失的鈣質。事實上，牛奶中的鈣質會吸收咖啡中的草酸而代謝，林口長庚紀念醫院毒物實驗室護理師譚敦慈提醒，喝拿鐵 ...

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