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黑咖啡加無糖豆漿減肥
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運動之前喝咖啡,幫助瘦得快,營養師盤點4要訣,幫助降體重
... 咖啡豆,對減肥才有幫助。 ◎喝純黑咖啡不加糖. 黑咖啡的咖啡因較多、糖分低,假若不習慣咖啡的苦味,可以加少許的鮮奶或豆漿,但千萬別加糖,因為糖 ...
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