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黑咖啡加杏仁粉
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改變配料和習慣喝咖啡不會越喝越胖! - 康健雜誌
其實一小杯黑咖啡的熱量只有2卡! ... 全脂奶增味,但熱量高,改用脫脂或低脂奶,或代之以適量豆奶、椰奶或杏仁奶。 喝咖啡沒必要去乳,身體可能流失 ...
確定!
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