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胃不好的人，早上起床時，做好3件事，能修復胃粘膜，尤其是 ...

一、早起吃好飯：早上期間，身體經過一整夜的消化吸收之後，需要攝取大量食物來補充營養。這個時間是胃酸自動分泌期間，如果胃裡沒有食物，很容易損傷胃黏膜。 sponsored ...

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