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黃麵不健康
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想穩血糖、不發胖?白飯麵條這樣搭低GI降升糖指數
建議選擇變化多的麵食類,例如:什錦麵、大滷麵、泡菜豆腐麵等,包含蔬菜、豆肉蛋類等食物,均衡且營養不影響血糖。但是要記得別以麵包、蛋糕解決一餐,那是非常不健康的 ...
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