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健康網》魚油5大重點一次看研究：多吃能改善「這些」症狀

對此，營養師林雨薇整理出5大重點，讓民眾吃魚同時也能補充到每日Omega-3 ... 3、Omega-3脂肪酸500-300mg：如黃魚、扁鱈、鮪魚、土魠魚、午仔魚、丁香 ...

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