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黃體素變胖減肥
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生理期減重法,排卵期是減肥的最佳時期 - 每日頭條
這段時間是分泌期,但由於受到黃體素的影響,皮膚會變油膩、身體容易水腫,體重也會開始停滯且食慾大增,情緒也會較不穩定。此時應吃清淡食物、多喝水,忌 ...
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