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黃體素變胖減肥
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月經週期減肥怎麼做?把握排卵期少吃多動
由於黃體素無法分解脂肪,黃體素一旦上升,不僅容易水腫,還會使身體的代謝能力趨緩,體重自然不容易下降。 建議這個階段要多吃低GI的食物,如芋頭、山藥 ...
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