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飲食宜忌大百科:100種健康食材搭配黃金組合VS. 150道美味營養家常菜
... 可延緩血糖上升的速度,也有助排便,同時能加快膽固醇的排出,促進脂肪和糖分代謝,對血糖和血脂偏高者而○ o1莫粟是改善三高症狀的超級言,是理想的養生食材。
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