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火鍋「最吸油食材」曝光！營養師驚揭喝湯後果 - ETtoday健康雲

臭臭鍋則因為含有豆瓣醬、沙茶醬，不但高油脂、鈉含量也不少。 ... 飯類建議糙米、紫米、五穀米；麵類可選蕎麥麵、藜麥麵、減醣麵、豆腐麵、蒟蒻麵。

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