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瑪卡的11種功效與副作用（6點使用禁忌要小心） - 營養新知

穀固醇（beta-sitosterol）、菜油甾醇（campesterol）、豆甾醇（stigmasterol）、硫配糖體（glucosinolates）. 瑪卡被推薦的實證功效(好處)有哪些？

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