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紓解便秘症狀.火龍果優酪飲 - 南北緯37度空間遊走
火龍果 果肉內的黑籽能刺激腸壁絨毛蠕動,對付輕微便秘有適當幫助,但對我的功效不太明顯,所以我會再加上果膠及纖維同樣豐富的蘋果與優酪乳及寡糖一起打成果汁來飲用。
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