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牛奶千萬不能這樣喝!「五大常見禁忌飲法」營養鈣質「零吸收」
剛喝完牛奶一個小時之內,不適合吃橘子、柳丁、奇異果等這類酸性水果,主要是因為牛奶含有豐富的蛋白質,碰到酸性食物(酸鹼值低於4.6時),會導致蛋白質變性,造成蛋白質 ...
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