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外食族多數水果吃不夠!6種水果輕鬆食用營養帶著走
黃金奇異果 熱量低、營養密度高,一顆(約82 公克)只有48 大卡,含12.3 公克的碳水化合物、1 公克蛋白質和2.4 公克膳食纖維,因為含有蛋白質分解 ...
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