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胡蘿蔔素食物有哪些？胡蘿蔔素保護眼睛3大好處、攝取量

有研究指出，食用富含類胡蘿蔔素的食物，包括β-胡蘿蔔素，可以預防眼睛疾病、促進眼睛健康。也有研究指出，血液中含有較高類胡蘿蔔素的人，黃斑部病變 ...

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