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黄豆号称“植物肉”，对人体有7大好处，但食用时要注意两个禁忌

1、提升免疫力. 黄豆中的蛋白质含量高达40%，是植物优质蛋白质的主要来源。 · 2、改善记忆力. 黄豆中含有丰富的大豆卵磷脂，这种成分能有效提高大脑机能， ...

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