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三豆大不同？ 毛豆、黃豆、黑豆的差別，哪一種豆最營養？

毛豆雖是未成熟的大豆，但營養價值不輸其他兩兄弟！在相同蛋白質的克數下，毛豆的碳水化合物只有6.3克，是大豆種類中最少的，熱量及脂肪分別只有129大 ...

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