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黃豆營養功效
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黃豆營養與健康 - 臺中區農業改良場
估計每100 g 的黃豆大約含有5 g 的纖維質,如果每天吃一點熟黃豆( 約二湯匙左右) ,不但不影響礦物質的吸收,而且可以獲得一些食物纖維質及多種良好的營食成分,對於預防 ...
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