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大豆原來這麼好，絕佳蛋白質來源！ - YouTube

黃豆 、玉米各30g，加200cc水打勻後，加熱煮滾、放涼。 2.中筋麵粉300g，慢慢混合豆漿， ... 當心減重地雷 澱粉 豆優質 蛋白質 豆一次滿足！ 健康2.0.

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