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衛生福利部【台灣e院】-營養教室 常見問題

對於健康者，煮黃豆or黑豆糙米飯吃也是一種不錯的搭配，同時攝取了主食類、肉類(蛋豆 ... 紅豆其所含澱粉佔總熱量約70-78%，故在六大類食物中歸屬於五穀根莖類，但它的 ...

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