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綠豆是澱粉嗎綠豆、紅豆、黃豆是豆還是堅果種子？營養師解惑

眼尖的家庭主婦或許發現，在新版飲食指南中，過去的主食類，根莖類不見了，卻新出現了全穀雜糧，乳類，堅果種子類，還把蔬菜，水果各歸為一… 綠豆 能降血糖 嗎  ...

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