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老是腹瀉、便秘？ 醫推「白黃色食物」幫你顧腸胃啦！

陳峙嘉進一步指出，以中醫五行五色的角度來說，「白色食物」可以顧肺和大腸，如優酪乳、山藥，而「黃色食物」可以養胃脾，如地瓜、南瓜，尤其是上班族 ...

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