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蒸地瓜.烤地瓜哪一種營養多? 營養師告訴你答案 - 常春月刊
新光醫院營養師李雨珊表示,地瓜屬全穀雜糧類食物,富含碳水化合物且膳食纖維含量 ... 公克換算,白米飯熱量183大卡,黃肉地瓜121大卡,紅肉地瓜114大卡,雖然看起來 ...
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