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燉補湯這樣吃最養生 - 第 25 頁 - Google 圖書結果

一般而言,不同年齡層的女性會有不同的營養需求,但普遍都有缺鐵、氣血失調和骨質流失的現象 ... 在湯中加入當歸、紅棗、黃耆等有助補氣養血的中藥材,或多喝四物燉雞湯, ...

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