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燉補湯養身祕密：百大健康食物＆滋補藥材全公開

且冬季利於吸收、儲存,不妨善加利用活血補氣的藥材,如人參、當歸、黃耆, ... 蘋果、山藥、牛蒡西洋參、淮山、紅棗、枸杞、菊花、靈芝、黨參、竹笙冬溫補、熱補:可增強 ...

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