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吃素食健康的祕密：175道天然蔬食的食療功效和養生祕訣

長時間待在空調的環境中,使身體缺乏水分,導致眼部乾澀;睡眠不足也會使眼睛無法充分 ... 南瓜、菠菜等蔬果中,能夠預防因為年齡增長,而引起的白內障和眼部黃斑部病變。

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