1.減少3C藍光傷害:. 長時間使用3C產品,接觸到藍光可能傷害黃斑部。 · 2.避免紫外線暴露: · 3.控制三高: · 4.戒菸: · 5.均衡飲食多蔬果: · 6.攝取護眼營養素: · 7.烹調少油 ...
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