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健康網》「護眼營養素」視需求挑選防黃斑部病變鎖定這2素！

... 黃斑部病變，應多補充葉黃素、蝦紅素；防乾酸澀、疲勞，應多補充花青素 ... ○花青素：營養品要吃到有效劑量才有效。可補充莓果類、紫色食物。 ○維生素A ...

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