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預防黃斑部病變護眼大將：葉黃素 - 中國醫藥大學附設醫院

美國食品暨藥物管理局建議的葉黃素攝取量是每天6-10毫克，臺灣目前沒有建議量，但上限攝取量是30毫克。那麼需要吃多少蔬菜才能攝取到6-10毫克的葉黃素呢？

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