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幫助預防黃斑部病變的10個步驟 - All About Vision

研究已知，攝取富含葉黃素及玉米黃素（像是羽衣甘藍、生菠菜及寬葉羽衣甘藍）最多的人，比同研究中有著攝取最少的人相比，其罹患AMD的風險降低百分之四十三。

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