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黃小米功效
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營養師力推:護血管、降血壓、控血糖的高纖「雙米」 - 健康2.0
小米 和糙米都屬於全穀雜糧類,兩者都有豐富的膳食纖維,加上各自含有豐富的 ... 腸胃蠕動,改善便祕,預防肥胖,加速新陳代謝與控制血糖等多重功效。
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