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吃地瓜學問大！營養師揭「這顏色」維生素C爆表 - 華視新聞網

其中，膳食纖維能幫助排便「超順暢」；維他命C是抗氧化、調整免疫力，還能幫助膠原蛋白增生；維他命A則保護眼睛、皮膚、黏膜。 紅肉地瓜超營養！冰心地瓜 ...

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