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地瓜營養價值?熱量多少?[地瓜減肥法]介紹黃、紅、紫地瓜
100g地瓜的卡路里是120-128卡,一碗米飯的熱量約為300卡,相較之下地瓜並不算是熱量特別低。所以,當你在吃地瓜的同時,還是不要吃糖或者其他高卡路里的 ...
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