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黃地瓜熱量
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減重不吃澱粉?「經過這動作」就可降低熱量醫師認證:抗發炎 ...
醫師李思賢舉例,「烹調方式」、「成熟度」都會影響食物內抗性澱粉的比例,如炒飯、地瓜等食物,在剛煮完時都是容易被消化的澱粉,但經過冷藏隔夜 ...
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