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吃完一餐胖3公斤...吃鍋避開「地雷湯底」！ 營養師：冬粉

營養師趙函穎在《醫師好辣》節目表示，麻辣鍋很有多所謂的鴛鴦鍋， ... 燙蔬菜淺燙最多5分鐘即可，燙牛肉片就是幾秒鐘就好，不要燙超過10分鐘， ...

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