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【秋冬養生】火鍋界的好友損友營養師教您選

聯安診所資深營養師徐景宜表示，吃火鍋也是一門學問，食材挑選和進食順序影響熱量的攝取，建議民眾選擇昆布、蔬菜、雞湯等清湯鍋底，搭配蔥蒜醬油，先吃菜，再吃肉，以 ...

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